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Burn-out : quels sont les signes et que faire dans cette situation ?
Fatigue qui ne passe plus vraiment, difficultés à se concentrer, perte de motivation, boule au ventre à l’idée d’aller travailler… Quand le travail prend toute la place et qu’on ne récupère plus comme avant, on peut se demander : est-ce que je suis en train de faire un burn-out ?
Alors, quels sont les signes qui doivent alerter, comment les reconnaître et, surtout, que faire quand on se sent dépassé ?
11 min de lecture
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